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Quante calorie bruciano i lavori domestici? E i lavori domestici contano anche come esercizio fisico? Risposte: molto, e sì, puoi scommetterci! Per alcuni numeri specifici, continua a leggere. Quante calorie bruciano le faccende domestiche? I lavori domestici sono un ottimo modo per fare esercizio – equivalente ad un allenamento aerobico di moderata intensità. Pulire, spazzare,...

In uno studio innovativo, i ricercatori hanno scoperto che sia l’ipnosi che la meditazione consapevole possono essere utili nella gestione del dolore, anche se applicate in un’unica sessione. Lo studio, intitolato “Effetti immediati dell'ipnosi, della meditazione consapevole e della preghiera sui risultati della pressione del freddo: uno studio sperimentale parallelo a quattro bracci”, è...

Tutti gli uomini hanno un “istinto da eroe” e si divertono interpretando l'eroe? Forse ti starai chiedendo se c'è qualcosa che non va in lui (o se qualcosa lo è sbagliato in te) se stai ancora aspettando che il tuo partner salvi la situazione nella vostra relazione. Tuttavia, questo istinto sfuggente potrebbe non essere quello...

Psicologia dello sport è un campo incredibilmente interessante, con a gamma diversificata di opportunità di carriera. Non solo hai la possibilità di lavorare con atleti ad alte prestazioni, ma puoi anche essere coinvolto con altri professionisti in ambienti fisici ad alto stress! Ciò include, tra gli altri, l’esercito, la polizia e i vigili del...

Il primo viaggio nello studio del terapeuta è un fantastico primo passo nel viaggio verso una persona più soddisfatta, più felice e migliore. Tuttavia, iniziare la terapia può essere scoraggiante per alcuni, soprattutto per coloro che cercano un trattamento per problemi come l’ansia. Molte persone che potrebbero trarne grandi benefici potrebbero in parte evitarlo...